After a week of rain (and snow at altitude) the sun finally appeared. Dopo una settimana di pioggia (e neve in quota) il sole finalmente comparso. For the 3rd time in the last 3 years i decided to climb the Per la 3a volta negli ultimi 3 anni ho deciso di scalare la Col de la Croix Fry Col de la Croix Fry (featured in Tour de France a couple of years back. (featured in Tour de France di un paio di anni indietro.

I parked in Thones and the real climb starts about a km from town.  An uneven 12 kms climb averaging 7 % but with easy parts and very steep parts.  With fresh snow up high and the lush green lower down the views were stunning.  I am clearly still a bit away from fitness as I find parts hard going - but persevered.  At the top, is the Manigod ski station.  Following a little road to the right leads to the Col de la Merdassier. Ho parcheggiato in THONES e la vera salita comincia circa un km dalla città. Un irregolare 12 km di salita in media del 7% ma con parti facile e molto ripida parti. Con la neve fresca fino elevato, e il verde basso i punti di vista sono stati stordimento. Io sono chiaramente ancora un po 'lontano da fitness come trovare parti dure andando - ma perseverato. Nella parte superiore, è il MANIGOD stazione di sci. Dopo un po' di strada a destra porta al Col de la Merdassier.

On the way up I saw a sign leading along a small road to the Col de Plain-Bois (a Col of which I was unaware).  So on the descent I decided to explore.  What a great route.  I never saw a car as I climbed this steep route winding through alpine farm country.  At the top was a nice auberge so I ordered a Crepe confiture (Jam) and caught my breath. Sul modo in cui ho visto il segno che portano lungo una piccola strada per il Col de Plain-Bois (a Col di cui ero ignaro). Quindi, sulla discesa ho deciso di esplorare. Quale grande percorso. Non ho mai visto una macchina come I ripida salita questo percorso tortuoso attraverso alpino fattoria paese. Nella parte superiore è stata una bella auberge così ho ordinato una crepe confettura (Jam) e catturato il mio respiro.   The owner told me that descending the other side of the Col was in fact a short cut back to Thones- sweet. Il proprietario mi ha detto che la discesa del lato del Col è stata in realtà una scorciatoia per ritornare THONES-dolce. Great Ride.  Especially the extension up to Col de Plan-Bois. Grande Ride. Soprattutto la proroga fino al Col de Plan-Bois.

CHALLENGE UPDATE : SFIDA AGGIORNAMENTO:
My 5th +1,000 Metre climb of 2006 Il mio 5a +1.000 metri di salita del 2006