Does My Bum Look Big? ¿Mi Bum ver grandes?
By Por Will Voluntad • Dec 11th, 2007 • Category: • Diciembre 11, 2007 • Categoría: Cycling Ciclismo
For the last few years whenever Winter comes along I just start gaining weight. Durante los últimos años cada vez que viene a lo largo de Invierno Acabo de empezar a aumentar de peso. It’s time for intervention via a mini-challenge. My primary 2008 Challenge won’t be unveiled until January 1st, but I can’t wait until then to stop this weight gain. Es tiempo de intervención a través de un mini-reto. Mi principal desafío de 2008 no se inauguró hasta el 1 ° de enero, pero no puedo esperar hasta entonces para detener este aumento de peso.
I know: How can someone cycle as much as me and gain weight? Ya sé: ¿Cómo puede alguien ciclo tanto como yo y la ganancia de peso? Three things: Tres cosas:
- Fewer and shorter rides as it gets colder Menos viajes y más cortos, ya que recibe más fríos
- I eat way too much. Comer demasiado. Portion sizes are too big. El tamaño de las porciones son demasiado grandes. And I love bread, cheese, pizza, bacon sandwiches, etc. Y me encanta el pan, el queso, pizza, sandwiches de tocino, etc
- BEER! Cerveza!
Oh yeah, I also started cooking this amazing spaghetti pie recipe - too good and too fattening! Oh yeah, he comenzado también a cocinar espaguetis esta increíble pastel receta - demasiado bueno y demasiado engorde!
So starting with today’s weigh in, I would like to lose 13 pounds by end June - in time for a few days of big Alps climbs with the “Lost Boys” Tour d’Enfer - friends visiting from North America (more on that another time). Por lo tanto, a partir de hoy a pesar, quisiera perder 13 libras a finales de junio - en el tiempo por unos pocos días de las grandes Alpes sube con el "Lost Boys" Tour d'Enfer - visitar amigos de América del Norte (más que en otra vez). The plan is simple: El plan es simple:
- Continue Riding as much as possible Continuar Riding la medida de lo posible
- Smaller portions. Porciones más pequeñas. More salad, healthier foods, etc. Más de ensaladas, alimentos más sanos, etc
- Less Beer Menos Cerveza
PS - Always wear a helmet, even indoors. PS - Siempre use un casco, incluso en interiores.
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Will Voluntad is Happiest while cycling uphill. Feliz es el ciclismo, mientras que hacia arriba. More enthusiastic than talented, his 2008 Challenge is to (again) cycle 160,000 metres of vertical ascent. Más entusiasmo que talento, su 2008 Challenge es (de nuevo) ciclo de 160000 metros de ascensión vertical.
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I noticed your site while keeping up with my buddy’s site BicycleFrenzy.com. Me di cuenta de su sitio al mismo tiempo continuar con mis amigos del sitio BicycleFrenzy.com. Very nice. Very nice.
The pictures are great. Las fotografías son grandes.
Will.. ¿.. I feel your pain. Me siento su dolor. Love to eat. Amor a comer. I wrote about this around Thanksgiving… check out Holiday Survival Plan: Yo escribí acerca de este Día de Acción de Gracias en torno a… salir antes de vacaciones plan de supervivencia: http://blogs.wncn.info/thedailydraft/2007/11/21/stuffing-my-piehole/
But, just like you, my problem stands through Christmas. Pero, al igual que usted, mi problema está a través de la Navidad. I’m trying to get time on the bike in this great weather but too much going on for Christmas preparations, etc. I’m thinking I’m going to have to stick my Tri bike on the trainer for some short spins in the evening. Estoy tratando de llegar a tiempo la bicicleta en esta gran clima, pero va demasiado en los preparativos para la Navidad, etc estoy pensando que voy a tener que mantener mi bicicleta Tri en el entrenador para algunos a corto gira en la noche . PS - What’s your beer of choice over there? PS - ¿Cuál es tu cerveza de elección allí?
Donald,
Any beer from Belgium. Cualquier cerveza de Bélgica. I plan to become a Trappist Monk in my old age. I plan para convertirse en un monje trapense en mi vejez.
They Pray, brew fantastic beer, then drink it — then repeat the cycle. Ellos Ore, cerveza fantástica cerveza, bebida que luego - luego repetir el ciclo. I think God might be from Belgium. Creo que Dios puede ser de Bélgica.
Travis: thanks! Travis: gracias!
Chilly,
What a great goal — you have my full support! ¡Qué gran meta - usted tiene todo mi apoyo! We’ll have to find healthier recipes….although I’d like to keep spaghetti pie in your repetoire!! Vamos a tener que encontrar recetas saludables…. Aunque me gustaría mantener espaguetis pie en su repertorio! Just say No to Beer!! Simplemente decir no a la cerveza!
By the way, your bum will NEVER look big. Por cierto, su culo nunca ver en grande. I can even live w/ having the trainer in the living room in Dec-March if that’s what it takes… Incluso puedo vivir w / tener el entrenador en la sala en dic-marzo si eso es lo que se necesita…
All my love, Todo mi amor,
Jelly
ps-what’s that as % of current weight? ps-lo que es que, como% del peso actual?
I think your bum looks mighty hot. Creo que su culo se ve poderoso caliente. I’m not even capable of looking at a stationary bicycle at this point, let alone climbing up on one. Yo no soy capaz incluso de buscar en una bicicleta estacionaria en este momento, por no hablar de subir a uno. Actually pedaling it is absolutely out of the question. En realidad pedaleando es absolutamente fuera de cuestión.
Yes the key is not to eat big portions, but it’s better to spread little portions during the day: maybe 5 a day. Si la clave es no comer porciones grandes, pero es mejor para difundir poco porciones durante el día: es posible que 5 al día. The worst is to eat 3 big meals and between to eat anything or quick-burning sugar… Quick-burning sugar is very important but just during the effort, sure, and just during the 30 minutes after. Lo peor es comer 3 comidas grandes y entre a comer algo rápido o la quema de azúcar… rápida la quema de azúcar es muy importante, pero sólo durante el esfuerzo, seguro, y sólo durante los 30 minutos después. And avoid big portions of pasta or pizza in the evening if you’re not doing sport the following day Y evitar grandes porciones de pasta o pizza en la noche si no está haciendo deporte al día siguiente
But continue to eat much cheese ( “fromage blanc” is the healthier ) and proteines in general otherwise you cheat and you’ll lose muscular mass… Pero siguen comer mucho queso ( "fromage blanc" es la más saludable) y proteines en general de otra de trucos y usted corre el riesgo de perder masa muscular… 
But I have not this problem, I weight about 63kg ( 139 pounds) Pero no he este problema, yo peso 63kg aproximadamente (139 libras)
Either this team is fuelled on beer, pies, donuts, cakes and coffee, or I’m resigning Cualquiera de este equipo es alimentado por la cerveza, tartas, donuts, tortas y café, o estoy dimitir
Slogger
Remember: donuts make the pedals go round Recuerde: donuts hacer los pedales van ronda
ps did you tell the missis about your penchant for greasy kebabs? ps ¿usted le dice a la missis acerca de su predilección por grasa kebabs?
ha - shhh Ha - Shhh
I will now only eat diet kebabs Ahora voy a comer sólo dieta kebabs