Does My Bum Look Big? O meu olhar Bum grande?
By Por Will Vontade • Dec 11th, 2007 • Category: • 11 de Dezembro de 2007 • Categoria: Cycling Ciclismo
For the last few years whenever Winter comes along I just start gaining weight. Para os últimos anos, sempre que vem ao longo Inverno eu só começar a ganhar peso. It’s time for intervention via a mini-challenge. My primary 2008 Challenge won’t be unveiled until January 1st, but I can’t wait until then to stop this weight gain. É hora de intervenção através de uma mini-desafio. A minha principal Challenge 2008 não será revelada até 1 de janeiro, mas eu não posso esperar até então para impedir que este ganho de peso.
I know: How can someone cycle as much as me and gain weight? Eu sei: Como pode alguém ciclo, tanto quanto eu e ganhar peso? Three things: Três coisas:
- Fewer and shorter rides as it gets colder Menos passeios mais curtos e que seja mais frio
- I eat way too much. Eu caminho comem demais. Portion sizes are too big. Porção os tamanhos são muito grandes. And I love bread, cheese, pizza, bacon sandwiches, etc. E eu adoro pão, queijo, pizzas, sanduíches bacon, etc
- BEER! Cerveja!
Oh yeah, I also started cooking this amazing spaghetti pie recipe - too good and too fattening! Oh yeah, eu também começou a cozinhar esta incrível espaguete torta receita - muito bom e também engorda!
So starting with today’s weigh in, I would like to lose 13 pounds by end June - in time for a few days of big Alps climbs with the “Lost Boys” Tour d’Enfer - friends visiting from North America (more on that another time). Portanto, hoje, começando com pesar, em, gostaria de perder 13 quilos, até final de junho - a tempo para uns dias de grandes subidas Alpes com o "Lost Boys" Tour d'Enfer - visitar amigos da América do Norte (a mais que outra vez). The plan is simple: O plano é simples:
- Continue Riding as much as possible Continuar Riding, tanto quanto possível,
- Smaller portions. Mais pequenas porções. More salad, healthier foods, etc. Mais salada, alimentos saudáveis, etc
- Less Beer Menos Beer
PS - Always wear a helmet, even indoors. PS - Sempre usar um capacete, até mesmo dentro de casa.
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Will Vontade is Happiest while cycling uphill. é feliz ao mesmo tempo difícil de bicicleta. More enthusiastic than talented, his 2008 Challenge is to (again) cycle 160,000 metres of vertical ascent. Mais entusiastas do que talento, seu desafio é o de 2008 (de novo) ciclo de 160000 metros de ascensão vertical.
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I noticed your site while keeping up with my buddy’s site BicycleFrenzy.com. Eu observei o seu site e ao mesmo tempo manter-se com os meus amigos do site BicycleFrenzy.com. Very nice. Very nice.
The pictures are great. As imagens são grandes.
Will.. Will .. I feel your pain. Eu sinto a sua dor. Love to eat. Amor para comer. I wrote about this around Thanksgiving… check out Holiday Survival Plan: Eu escrevi sobre o assunto em torno de Ação de Graças… check out Holiday Plano de Sobrevivência: http://blogs.wncn.info/thedailydraft/2007/11/21/stuffing-my-piehole/
But, just like you, my problem stands through Christmas. Mas, assim como você, meu problema através de stands Natal. I’m trying to get time on the bike in this great weather but too much going on for Christmas preparations, etc. I’m thinking I’m going to have to stick my Tri bike on the trainer for some short spins in the evening. Estou a tentar chegar a tempo a bicicleta nesta grande meteorológicas, mas também muito em curso preparativos para o Natal, etc eu estou pensando eu vou ter de nos ater a minha bicicleta Tri sobre o treinador para alguns curtas gira à noite . PS - What’s your beer of choice over there? PS - Qual a sua cerveja de escolha por lá?
Donald,
Any beer from Belgium. Qualquer cerveja da Bélgica. I plan to become a Trappist Monk in my old age. Eu plano para se tornar um monge trapista na minha velhice.
They Pray, brew fantastic beer, then drink it — then repeat the cycle. Eles Orai, bebida fantástica cerveja, então bebida-lo - depois repetir o ciclo. I think God might be from Belgium. Creio que Deus possa ser provenientes da Bélgica.
Travis: thanks! Travis: obrigado!
Chilly,
What a great goal — you have my full support! Que grande meta - você tem todo o meu apoio! We’ll have to find healthier recipes….although I’d like to keep spaghetti pie in your repetoire!! Iremos ter de encontrar receitas saudáveis…. Embora eu gostaria de manter em seu repetoire espaguete pie! Just say No to Beer!! Basta dizer Não à Cerveja!
By the way, your bum will NEVER look big. Aliás, nunca irão procurar o seu bum grande. I can even live w/ having the trainer in the living room in Dec-March if that’s what it takes… Posso até viver w / tendo o formador na sala de dezembro-março, se isso é o que leva…
All my love, Todo o meu amor,
Jelly
ps-what’s that as % of current weight? ps-o que é que as actuais% do peso?
I think your bum looks mighty hot. Penso que a sua aparência bum poderoso quente. I’m not even capable of looking at a stationary bicycle at this point, let alone climbing up on one. Eu não estou sequer capaz de olhar para um estacionamento de bicicletas, neste ponto, e muito menos subir em um. Actually pedaling it is absolutely out of the question. Pedalar na verdade, é absolutamente fora de questão.
Yes the key is not to eat big portions, but it’s better to spread little portions during the day: maybe 5 a day. Sim a chave não é comer grandes porções, mas que é melhor para espalhar pouco porções durante o dia: 5 talvez um dia. The worst is to eat 3 big meals and between to eat anything or quick-burning sugar… Quick-burning sugar is very important but just during the effort, sure, and just during the 30 minutes after. O pior é comer 3 grandes refeições e entre comer alguma coisa ou queima rápido-açúcar… Quick queima-açúcar é muito importante, mas apenas durante o esforço, certo, e apenas durante o período de 30 minutos depois. And avoid big portions of pasta or pizza in the evening if you’re not doing sport the following day E evitar grandes porções de massas ou de pizza à noite, se você não está fazendo esporte no dia seguinte
But continue to eat much cheese ( “fromage blanc” is the healthier ) and proteines in general otherwise you cheat and you’ll lose muscular mass… Mas continuam a comer muito queijo ( "fromage blanc" é o saudável) e proteines, em geral, caso contrário você trapaças e você perde massa muscular… 
But I have not this problem, I weight about 63kg ( 139 pounds) Mas eu não tenho esse problema, eu peso aproximadamente 63 kg (139 libras)
Either this team is fuelled on beer, pies, donuts, cakes and coffee, or I’m resigning Ou esse time é alimentado com cerveja, empadas, donuts, bolos e café, ou estou demitindo
Slogger
Remember: donuts make the pedals go round Lembre-se: donuts tornar o pedal go round
ps did you tell the missis about your penchant for greasy kebabs? ps você quis dizer a missis sobre seu penchant para gorduroso kebabs?
ha - shhh ha - shhh
I will now only eat diet kebabs Vou agora só come ração kebabs