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My Secret Fitness Weapon My Secret Weapon Fitness

By Von Will Werden • Jan 4th, 2008 • Category: • 4. Januar 2008 • Kategorie: Cycling Radfahren

Riding with someone stronger than you is a great way to ride hard. Reiten mit jemandem stärker als Sie ist eine großartige Möglichkeit zu reiten hart. Riding with Barry must make me fitter. Reiten mit Barry muss mich fitter.

Today, I did a quick 90 minute route with several small, but steep hills with Barry. Heute, ich habe eine kurze Strecke 90 Minuten mit mehreren kleinen, aber steilen Hügeln mit Barry. He is a much stronger rider than me - but when he relaxes, rests, recovers, chats, etc - I can just about keep up with him. Er ist ein Fahrer viel stärker als ich - aber wenn er entspannt, ruht, erholt, Chats, etc. - ich kann nur um Schritt halten mit ihm. When he decides to attack a hill ….. Als er beschließt, Angriff einer Anhöhe… .. I meet him at the top. Ich treffe ihn an der Spitze.

So today, while Barry told me how he had gained weight over the Christmas holidays, I nodded and grunted and tried not to let him know I was approaching my Maximum heart rate at every climb. Also heute, während Barry erzählte mir, wie er erworben hatte Gewicht in den Weihnachtsferien, ich nickte und grunzte und versuchte nicht zu lassen weiß, dass ich ihm näher war mein Maximale Herzfrequenz bei jedem Aufstieg.

Four rides (one indoors on a trainer) after day four of the New Year. Vier Fahrten (in geschlossenen Räumen ein Trainer) nach vier Tage des neuen Jahres. My silly challenge yields its motivational power. Meine dumme Herausforderung Erträge ihrer motivierenden Kraft.

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Will Werden is Happiest while cycling uphill. glücklichsten ist, während Radfahren bergauf. More enthusiastic than talented, his 2008 Challenge is to (again) cycle 160,000 metres of vertical ascent. Mehr als talentierte begeistert, seine Challenge 2008 ist es (wieder) 160000 Meter-Zyklus von vertikalen Aufstieg.
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2 Responses 2 Responses »

  1. Nice one, Chilly! Nizza ein, Chilly! I was hoping to lure you away from cycling for a day of skiing this weekend but the forecast isn’t great — looks like cloudy & maybe snow. Ich hatte gehofft, dass Sie locken weg vom Fahrrad für einen Tag Ski fahren an diesem Wochenende, aber die Prognose ist nicht groß - sieht aus wie wolkig & vielleicht Schnee. Take me on a local ride? Nehmen Sie mich in ein lokales fahren? Jell

  2. LOL. Go Will….the force is with you Go…. Die Kraft ist mit dir

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