The 62nd Tour de Romandie started today. El 62 Tour de Romandía comenzó el día de hoy. Romandie (Romandy) is the French region of Switzerland so the entire Tour is near me. Romandie (Romandy) es la región francesa de Suiza para que todo el Tour está cerca de mí. Eric, Katy and I went to watch the prologue on the lake front of downtown Geneva. Eric, Katy y yo fuimos a ver el prólogo a orillas del lago, frente del centro de Ginebra.

Yes, the Dauphinée will climb Le Salève up the super steep route from Collonge-Sous-Salève just behind my house. Sí, se la Dauphinée Le Salève subir hasta la super empinada ruta de Collonge-sous-Salève justo detrás de mi casa.

It is rated category one but features 4 kilometres averaging 12% - with a full kilometre averaging 13%. Es una categoría nominal, pero las características a 4 kilómetros al promedio de 12% - con un promedio de pleno kilómetro 13%. This is steep! Esto es empinada!

There is a Grande Randonnée (GR) hiking route along the top of La Vuache and someone had recently asked me if it was do-able by bike. Hay un Grande Randonnée (GR), ruta de senderismo a lo largo de la parte superior de La Vuache y recientemente había alguien me preguntó si era capaz de hacer en bicicleta.

Today - with Eric and Jason - the idea was to find out. Hoy en día - con Eric y Jason - la idea era encontrar a cabo.

I spend a lot of time searching for climbs. Me paso mucho tiempo buscando sube.

But it’s worth remembering how much fun relaxed, social rides can be with friends. Pero vale la pena recordar cuánto diversión relajada, paseos social puede ser con los amigos.

Col de la Faucille is one of the best know climbs in the Jura Mountains. Col de la Faucille es uno de los mejores saben sube en las montañas del Jura.

We almost had enough for a peleton today as Eric joined Martin, Barry, and I for the first time . Estamos casi había suficiente para un pelotón como hoy se suman a Eric Martin, Barry, y yo por primera vez. Being Flemish, not surprisingly he’sa very good cyclist. Ser flamenco, no es sorprendente Es un muy buen ciclista.

If you like steep hairpins then this is the climb for you. Si te gusta empinadas horquillas entonces esta es la subida para usted.

I have always avoided any sort of formal cycling training. Siempre he evitado cualquier tipo de capacitación formal en bicicleta. I just have little desire to do the sort of regimented sessions that I read about in training books. Sólo tengo poco deseo de hacer el tipo de regimented sesiones que he leído acerca de la formación en los libros.

Luckily, around Geneva the hilly roads are perfect for interval training. Afortunadamente, alrededor de las colinas de Ginebra carreteras son perfectas para intervalo de la formación.

While Barry told me about his Christmas holidays, I nodded and grunted and tried not to let him know I was approaching my Maximum heart rate. Mientras que Barry me dijo acerca de sus vacaciones de Navidad, me asintió y grunted y trató de no darle a saber que me estaba acercando mi frecuencia cardiaca máxima.

2007 has been a great year on the bike. 2007 ha sido un gran año en la bicicleta.

This time of year, I like to look back through my blog with Doreen to remember some of the highlights. Esta época del año, me gusta mirar hacia atrás a través de mi blog con Doreen para recordar algunos de los aspectos más destacados.