The 62nd Tour de Romandie started today. O 62o Tour de Romandie começaram hoje. Romandie (Romandy) is the French region of Switzerland so the entire Tour is near me. Romandie (Romandy) é a região francesa da Suíça de forma a totalidade do turismo está perto de mim. Eric, Katy and I went to watch the prologue on the lake front of downtown Geneva. Eric, Katy e eu fui para assistir o prólogo em frente ao lago da baixa de Genebra.

Yes, the Dauphinée will climb Le Salève up the super steep route from Collonge-Sous-Salève just behind my house. Sim, o Dauphinée Le Salève irá subir até o super íngreme percurso de Collonge-sous-Salève mesmo por trás minha casa.

It is rated category one but features 4 kilometres averaging 12% - with a full kilometre averaging 13%. Trata-se de uma categoria, mas características nominais de 4 quilômetros em média 12% - com um completo quilómetro média 13%. This is steep! Esta é íngreme!

There is a Grande Randonnée (GR) hiking route along the top of La Vuache and someone had recently asked me if it was do-able by bike. Existe um Grande Randonnée (GR) caminhando ao longo da rota de La Vuache superior e alguém me perguntou se havia recentemente foi capaz de fazer de bicicleta.

Today - with Eric and Jason - the idea was to find out. Hoje - com Eric e Jason - a idéia era a de descobrir.

I spend a lot of time searching for climbs. Eu gastam uma grande quantidade de tempo à procura de subidas.

But it’s worth remembering how much fun relaxed, social rides can be with friends. Mas é necessário lembrar o quanto divertido relaxado, passeios podem ser social com os amigos.

Col de la Faucille is one of the best know climbs in the Jura Mountains. Col de la Faucille é um dos melhores saber sobe no Jura.

We almost had enough for a peleton today as Eric joined Martin, Barry, and I for the first time . Estamos fartos de quase um peloton juntou hoje como Eric Martin, Barry, e eu, pela primeira vez. Being Flemish, not surprisingly he’sa very good cyclist. Ser Flamengo, não surpreendentemente he'sa muito bom ciclista.

If you like steep hairpins then this is the climb for you. Se você gosta íngreme hairpins então esta é a subida para você.

I have always avoided any sort of formal cycling training. Eu sempre evitado qualquer tipo de treinamento formal de ciclismo. I just have little desire to do the sort of regimented sessions that I read about in training books. Acabei de ter pouca vontade de fazer o tipo de regimented sessões que eu li sobre a formação livros.

Luckily, around Geneva the hilly roads are perfect for interval training. Felizmente, a cerca de Genebra as estradas acidentadas são perfeitos para intervalo de formação.

While Barry told me about his Christmas holidays, I nodded and grunted and tried not to let him know I was approaching my Maximum heart rate. Enquanto Barry disse-me sobre o seu Natal férias, I nodded e grunted e procurei não deixar que ele se aproximava I know my freqüência cardíaca máxima.

2007 has been a great year on the bike. 2007 foi um grande ano com a moto.

This time of year, I like to look back through my blog with Doreen to remember some of the highlights. Essa época do ano, eu gosto de olhar para trás com o meu blog com Doreen para lembrar alguns dos destaques.